Hypnosetherapie

Hypnose ist ein natürlicher Bewusstseinszustand, der durch tiefe Entspannung (Trance) und zugleich erhöhte Konzentration gekennzeichnet ist. Diesen Zustand erleben wir mehrmals täglich, beispielsweise beim Einschlafen, beim morgendlichen Erwachen oder wenn wir im Zug verträumt aus dem Fenster schauen.
Durch die bewusste Vorstellung innerer Bilder und Empfindungen in der Trance können neue Erfahrungen ermöglicht und persönliche Ziele gezielt fokussiert werden.

Als Hypnosetherapeutin unterstütze ich Sie in diesem Zustand dabei, innere Blockaden zu lösen, Verhaltensmuster zu verändern und Ihr Wohlbefinden nachhaltig zu stärken.

Während der gesamten Sitzung bleiben Sie jederzeit in Ihrer vollen Willenskraft und Kontrolle.

Hypnosetherapie ist ein anerkanntes, psychotherapeutisch fundiertes und wissenschaftlich untersuchtes Verfahren. Mittels Magnetresonanztomographie MRT und Elektroenzephalogramm EEG konnten hirnphysiologische Korrelate von Trancezuständen nachgewiesen werden. Hypnose ist ein therapeutisches Werkzeug, das von qualifizierten Fachpersonen in einem professionellen Rahmen sicher angewendet wird. Die therapeutische Hypnose grenzt sich klar von der Showhypnose ab.

Als ausgebildete Meditationscoach können auf Wunsch oder nach gemeinsamer Absprache zudem meditative Elemente oder vertiefende Bewusstseinszustände in die Sitzung integriert werden, sofern dies den therapeutischen Prozess sinnvoll unterstützt.

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Anwendungsgebiete

·      Ängste, Phobien und Panik

·      Depression

·      Essstörung

·      Schlafstörungen

·      Trauer / Trennungsverarbeitung

·      Zwänge

·      Blockaden

·      Schmerzen

·      Allergien

·      Gewichtsreduktion

·      Stress

·      Erfolg im (Spitzen-)Sport

·      Raucherentwöhnung

·      Gewichtsreduktion

·      Abhängigkeit

·      Reizdarm

·      Zähneknirschen

·      Schwangerschaft

·      Selbstvertrauen und Selbstwert stärken

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Wann darf Hypnosetherapie nicht angewendet werden?

·      Epilepsie

·      Herzkreislauferkrankungen

·      Thrombose

·      Psychosen und weitere Erkrankungen aus dem schizophrenem Formenkreis

·      Dissoziation

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Ablauf Ersthypnosesitzung (90min)

·      Vorgespräch: Schilderung Anliegen und Bedürfnisse  

·      Hypnosetherapie: Während der Hypnosetherapie wird durch ein suggestives Verfahren, das Unterbewusstsein direkt angesprochen.

·      Nachbesprechung: Austausch über das Erlebte während der Hypnose

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Ablauf Folgesitzungen (75min)

·      wird die Zeit des Vorgesprächs auf ca. 25Minuten gekürzt, der Ablauf ist der gleiche

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